Tilbage på sporet

Idag kom jeg endeligt op i træningscenteret. Det var helt fantastisk. Godt nok blev det ikke til så meget træning, skulle også have tid til dagens pligter. 

Udover træningen gav mig et godt boots, også at jeg pludselig lagde mærke til hvor lang vej jeg egentlig er kommet allerede. 

Dejligt med en tur i træningscenteret. 

De her bukser kunne jeg næsten ikke lukke da jeg købte dem, her 15 kg senere kan jeg tage dem af uden at åbne dem. 

Dagens aftensmad; frikadeller (med squash og havregryn), rugbrød og råkost. Mums! 

5:2

Det er et par dage siden jeg sidst har skrevet. Det har været nogle lidt stressende dage så har ikke haft tid. 

Igår startede jeg på 5:2. Til dem der ikke kender den går den i sin simpleste form ud på at man 2 dage om ugen 'delfaster'. Det betyder man at de dage kun indtager 500kcal. De resterende dage kan man så spise hvad man har lyst til, men man skal selvfølgelig stadig spise relativt sundt. 

Igår havde jeg så min første fastedag. Det gik overraskende godt. Jeg spiste ikke morgenmad, spiste 2 æg og grønt til frokost og en smoothie til aften. Alt i alt fik jeg 445kcal. Derudover drak jeg en hel masse vand.

Jeg har besluttet at prøve det her af, af flere grunde. Dels har min mor prøvet det og hun har faktisk tabt sig af det. Ret imponerende i forhold til hvor længe hun har kæmpet med sin vægt. 

Derudover er der flere læger der taler godt om det. Når kroppen er sulten reparere den sig selv. 

De testede den i TV2 programet 'en kur der dur' og var rigtigt glade for den. Programmet kan ses på TV2 play. 

Det er ikke noget jeg har tænkt mig at fortsætte med resten af mit liv, men nu prøver jeg det af. Hvis jeg kan holde det så bliver det de næste 3 måneder, indtil jeg skal op til min vægtkonsulent igen og se ad om det hjælper noget. 

Der er nogle få regler på 5:2: 

- fastedagene må ikke ligge op ad hinanden. (mine ligger mandag og fredag) 

- man må på fastedagene indtage 500kcal som kvinde og 600kcal som mand. 

- vand og urtete giver mæthedsfornemmelse. 

- man skal stoppe hvis det føles forkert. 

Udover en hovedpine fra helvede i går aftes så gik igår, som sagt, overraskende godt. 

Jeg vil lægge op hvad jeg indtager på fastedagene og hvor mange kalorier det er, snarest. 

Jeg bliver nødt til lige at slå er slag for denne mega fede hoodie fra cellbes. 

Når mor laver mad

Idag har vi haft besøg af min mor. Hun kommer normalt ikke så tit fordi hun bor 40 minutter væk. Men de sidste to uger har hun været her en del og hjulpet til med vores søn, da vi begge har helt urimelig mødetider. 

Idag lavede hun så mad til os. Det smagte helt fantastisk. 

Når jeg siger 'mors mad' så tænker de fleste nok fedt, sovs og kartofler. Men nej. Min mor lever nemlig slet ikke sådan. 

Hun er et specielt menneske og vi har da også vores skænderier, hvilket er helt normalt. 

Men én ting er sikkert. Hun laver fantastisk mad. Hun lever sundt på sin egen måde, hun fandt ud af for noget tid siden at hun ikke kunne tåle mel og stivelse. Og efter hun er holdt op med at spise det så har hun tabt sig en hel del. Faktisk vejer hun snart mindre end mig, lidt deprimerende. 

At jeg så ikke deler alle hendes overbevisninger er jo hvad det er. 

Maden idag; chili con carne med grønsagsmos. Mums! 

Verdens bedste pastasalat

Hverdagen er for alvor startet igen. 

Det er skønt at komme igang igen. Selvom jeg hader at rejse til Odense hver dag. 

Til aften fik jeg, hvad jeg mener er verdens bedste pastasalat. 

Verdens bedste pastasalat. Med pesto, salatost og kylling. Mums, og så er der også frokost til i morgen. 

Basistøj

Når man som mig er lidt tyk midt på, så kan det der med tøj godt være lidt svært. 

Jeg er specielt blevet glad for basis kjoler fra H&M. De fås i mange farver og med tre ærmelængder; lange, korte og stropper. 

Udover at de er utroligt behagelige at have på så er det et meget taknemmeligt stof de er lavet i, når det er blevet vasket har det sin oprindelige form igen. Jeg er så vild med dem. 

Udover basistøj er jeg glad for de mørke støvede farver, som vinrød, grå, marineblå, sort og karrygul. 

Og strik, strik er fantastisk især i denne mørke, kolde tid. 

I dag i en grå langærmet basiskjole og en lækker hjemmestrikket trøje i lamauld (som min moster har stikket til mig) 

Når humøret er i bund

I dag kom solen endelig frem igen. 

Jeg har godt nok været i dårligt humør de sidste par dage. Og det har ikke gået så godt med at træne og spise sundt. 

Imorgen starter det nye semester og det glæder jeg virkelig meget til. Det bliver dejligt at komme tilbage i rutinen og komme igang med fast træning igen. 

Og generelt komme udenfor huset. 

Vægttabets kamp er ikke kun en positiv. Den indeholder fiasko, tristhed, træthed, opgivenhed og fortvivelse. 

Jeg er inde i sådan en periode lige nu. Det er også grunden til at jeg ikke poster så meget lige for tiden. 

Men nu kan i da lige få et billed af søndagens aftensmad. 

Hjemmelavet burger, mums.